#aidtarifleri – Ispanaklı Sebzeli Mama

Malzemeler

• 2 küçük kök körpe ıspanak, ince doğranmış (50 gr)
• Yarım küçük boy ince rende patates (40 gr)
• ¼ orta boy ince rendelenmiş havuç (10 gr)
• 1 tatlı kaşığı zeytin yağı •120 cc su
• 3 ölçek allerji maması – Ispanak, havuç ve patatesi 120 cc su içinde pişirin. (Ispanak pişirildiği gün tüketilmelidir.)

Piştikten sonra ılımaya bırakın.

Yeterince ılınınca 3 ölçek allerji mamasını ekleyip karıştırın.

Servis etmeden önce zeytinyağını üzerine ekleyip karıştırın. Afiyet olsun 🙂

BESİN ÖĞESİ İÇERİĞİ

Enerji (kkal) 144

Protein (g) 4,1

Kalsiyum (mg) 141,6

Demir (mg) 3,1

B12 vitamini (µg) 0,2

D vitamini (µg) 1,2

(Bebis 8.1 programı kullanılarak hesaplanmıştır)

Önemli Notlar:

– Besin alerjisi olan bebeğinizin, alerji durumu ve alması gereken alerjik formül miktarı hakkında doktorunuza danışınız.

– Burada yer alan tarifler, tedavi önerisi değildir. Alerji şüphesi olan bebeğinizin alması gereken tedavi ve öneriler için mutlaka bir Alerji Uzmanı hekime danışınız.

– Hazırlandıktan sonra 1 saat içinde tüketilmelidir.